Print Options:

Jednom probate i stalno pravite – ŠIŠ ĆEVAP IZ RERNE

ServiranjePorcijaPriprema5 minsVreme pečenja50 minsUkupno Vreme55 mins

Sočan i neodoljiv šiš ćevap iz rerne, idealan porodični ručak sa autentičnim roštiljskim šmekom, a sve iz rerne.

Enina Kuhinja - Šiš ćevap

Sastojci za šiš ćevap iz rerne
 600 mlevenog junećeg mesa
 1 vezica peršuna
 1 glavica crnog luka
 1 paradajz (oljušten)
 2 crvene paprike
 3 čena belog luka
 2 kašike belog brašna
 So i biber po ukusu
 Maslinovo ulje
1

Mnogi misle da je nemoguće dobiti onaj pravi, sočni ukus ćevapa bez roštilja, ali ovaj recept dokazuje suprotno. Šiš ćevap iz rerne je moj tajni adut kada želim brz, zdrav i ukusan obrok za celu porodicu. Bez nepotrebnog dima i komplikacija, dobijate sočne, mirisne i savršeno pečene zalogaje koje svi obožavaju. Sastojci nisu skupi, a rezultat je fenomenalan, prava domaća gozba za ručak.

Priprema sastojaka
2

  • Za ovaj recept potrebno je pripremiti povrće: vezicu peršuna, crni luk, paradajz, dve crvene paprike i nekoliko čenova belog luka.
  • Sve se seče na osrednje komade i stavlja u blender.
  • Tako nastaje smesa koja mesu daje posebnu sočnost i bogat ukus.
  • Upravo ovaj korak čini da šiš ćevap iz rerne bude mekan i aromatičan.

Enina Kuhinja - Šiš ćevap - Priprema sastojaka

Priprema mesa
3

  • U posebnoj činiji pomešajte 600 g mlevenog junećeg mesa, posolite i pobiberite po ukusu.
  • Dodajte izblendirano povrće i dve kašike brašna.
  • Rukama dobro sjedinite smesu dok ne postane kompaktna i mirisna.
  • Povrće, posebno paradajz, unosi osvežavajuću notu koja čini da meso ostane sočno tokom pečenja.

Enina Kuhinja - Šiš ćevap - Priprema mesa

Oblikovanje i sečenje
4

  • Na pleh obložen pek papirom rasporedite smesu i poravnajte je na debljinu od oko pola centimetra.
  • Zasecite je na trake širine 5 cm i dužine 20 cm.
  • Nožem napravite blaga udubljenja kako bi se tokom pečenja dobio izgled mesa sa roštilja.
  • Ovaj detalj daje posebnu draž jer šiš ćevap iz rerne tada izgleda kao da je pečen na ćumuru.

Enina Kuhinja - Šiš ćevap - Oblikovanje

5

Enina Kuhinja - Šiš ćevap - Sečenje

Pečenje
6

  • Preko rastanjenog mesa sipajte malo ulja i stavite u rernu zagrejanu na 200°C.
  • Pecite oko 50 minuta dok meso ne postane rumeno i sočno.
  • Rezultat je fenomenalan šiš ćevap iz rerne koji osvaja i mirisom i ukusom.
  • Poslužite uz šopsku salatu, tortilje ili prilog po izboru.

Enina Kuhinja - Šiš ćevap - Pečenje

7

Ovaj recept mi je omiljen jer je brz, praktičan i idealan kada želite pravi "roštiljski" ukus, a nemate vremena ili uslova za roštilj. Šiš ćevap iz rerne je uvek pun pogodak i za decu i za odrasle, jednostavan, hranljiv i preukusan.

Uživajte! Prijatno!

Enina Kuhinja - Šiš ćevap - Serviranje

Nutritivne vrednosti

16 kom.

Količina

šiš ćevapa


Ukupna količina
Kalorija1650
% Dnevni Unos *
Ukupno Masti 105g135%
Ugljeni Hidrati 55g20%

Vlakna 9g33%
Proteini 120g

* % Dnevne Vrednosti (DV) Vam govore koliko jedan hranljivi sastojak u porciji hrane doprinosi dnevnoj ishrani. Preporučeni unos od 2.000 kalorija na dan koristi se za opšte nutricionističke savete.