Print Options:

BRZE POSNE PITICE – Idealne za SLAVSKO PREDJELO

ServiranjePorcijaPriprema20 minsVreme pečenja30 minsUkupno Vreme50 mins

Brze, sočne i hrskave posne pitice sa pirinčem, šargarepom i prazilukom, idealne za doručak, večeru ili posno slavsko predjelo. Jednostavne za pripremu, a nestaju za tren!

Enina Kuhinja - Brze posne pitice

Sastojci za brze posne pitice
Za fil:
 200 g pirinča
 2 šargarepe
 1 štap praziluka
 So, beli biber, mešavina bibera
 Malo ulja za dinstanje
Za pitice:
 500 g kora za gibanicu
 150 ml mineralne vode
 50 ml ulja
 Malo soli
 Susam po želji
Priprema sastojaka
1

  • Za fil najpre pripremite 200 g pirinča, dobro ga isperite pod mlazom hladne vode i ostavite da odstoji takođe sa vodom, pa pređite na seckanje povrća.
  • Narendajte dve šargarepe i sitno iseckajte jedan štap praziluka.
  • Ovaj deo posla je brz, a kombinacija odlično daje sočnost i prirodnu slast zbog koje su ove brze posne pitice toliko posebne.

Enina Kuhinja - Brze posne pitice - Priprema sastojaka

Kuvanje pirinča i dinstanje povrća
2

  • Pirinač kuvajte u 1 l vode uz kašičicu soli, oko 15 minuta od trenutka ključanja.
  • Paralelno, na malo ulja dinstajte praziluk dok ne omekša, pa dodajte rendanu šargarepu i nastavite da dinstate još 10–15 minuta.
  • Zatim dodajte oceđen pirinač, sve dobro promešajte i začinite sa: 1 kašičicom soli, ½ kašičice belog bibera i malo mešavine bibera.
  • Fil će biti jednostavan, posan i fantastično ukusan.

Enina Kuhinja - Brze posne pitice - Kuvanje pirinča i dinstanje povrća

Priprema kora
3

  • Koristite 500 g tankih kora za gibanicu.
  • Pripremite preliv od 150 ml mineralne vode, 50 ml ulja i malo soli.
  • Kore isecite na trouglove, premažite, slažite po tri, pa dodajte po dve kašike fila.
  • Urolajte i poređajte u tepsiju obloženu pek papirom.

Enina Kuhinja - Brze posne pitice - Priprema kora

Pečenje
4

  • Kada složite sve posne pitice, odozgo ih ponovo premažite mešavinom mineralne vode, ulja i soli, pa pospite susamom.
  • Pecite 30 minuta na 200°C, dok ne postanu zlatne i hrskave.

 

Ovo su posne pitice koje možete poslužiti uz svaku priliku, od posne slave do brzog porodičnog obroka.

Uživajte! Prijatno!

Enina Kuhinja - Brze posne pitice - Pečenje

Nutritivne vrednosti

25 kom.

Količina

posnih pitica


Ukupna količina
Kalorija2100
% Dnevni Unos *
Ukupno Masti 60g77%
Ugljeni Hidrati 340g124%

Vlakna 20g72%
Proteini 32g

* % Dnevne Vrednosti (DV) Vam govore koliko jedan hranljivi sastojak u porciji hrane doprinosi dnevnoj ishrani. Preporučeni unos od 2.000 kalorija na dan koristi se za opšte nutricionističke savete.